Kuru Bezelye (Pişmiş) Kaç Kalori?

60 gr

Porsiyon (Orta)

87
kcal

Karbonhidrat13.19 gr%63

Protein7.22 gr%35

Yağ0.45 gr%2

Karb.

13.19 gr. (%63)

Protein

7.22 gr. (%35)

Yağ

0.45 gr. (%2)

Kuru Bezelye (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.976	13.19
Protein (g)	12.025	7.22
Yağ (g)	0.756	0.45
Lif (g)	9.007	5.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	11	6.6
Potasyum (mg)	411	246.6

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	26	15.6
Vitamin A (iu)	7	4.2
Vitamin C (mg)	0.467	0.28
Demir	2.49	1.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.976	13.19
Protein (g)	12.025	7.22
Yağ (g)	0.756	0.45
Lif (g)	9.007	5.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	11	6.6
Potasyum (mg)	411	246.6
Kalsiyum (mg)	26	15.6
Vitamin A (iu)	7	4.2
Vitamin C (mg)	0.467	0.28
Demir	2.49	1.49

Kuru Bezelye (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Bezelye (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Bezelye (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Bezelye (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bezelye, demir, çinko, potasyum, magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Soğuk su içmek vücuda zararlı mı?

Keten tohumu gerçekleri

Balık yağı nedir?

Gençlik aşısı nedir?

PMS döneminde beslenme

Tüm İçerikler