Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
45.16 gr. (%71)
Protein
17.51 gr. (%28)
Yağ
0.63 gr. (%1)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 25.09 | 45.16 |
| Protein (g) | 9.73 | 17.51 |
| Yağ (g) | 0.35 | 0.63 |
| Lif (g) | 6.3 | 11.34 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 561 | 1009.8 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 90 | 162 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 3.7 | 6.66 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 25.09 | 45.16 |
| Protein (g) | 9.73 | 17.51 |
| Yağ (g) | 0.35 | 0.63 |
| Lif (g) | 6.3 | 11.34 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 561 | 1009.8 |
| Kalsiyum (mg) | 90 | 162 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 3.7 | 6.66 |
Pişmiş beyaz kuru fasulyenin 100 gramında 139 kalori bulunmaktadır. Pişmiş beyaz kuru fasulyenin 1 porsiyonu ( 180 gr) 250 kaloridir. Pişmiş beyaz kuru fasulyenin 100 gramı 25.09 gram karbonhidrat, 9.73 gram protein, 0.35 gram yağ, 6.3 gram lif içermektedir.
Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir.
Sayfayı Paylaş