FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kuru Fasulye Ezmesi Kaç Kalori?

Kuru Fasulye Ezmesi Kaç Kalori?

45 gr
Porsiyon (Orta)
144
kcal
Karbonhidrat12.7 gr%50
Protein8.91 gr%35
Yağ3.65 gr%14

Karb.

12.7 gr. (%50)

Protein

8.91 gr. (%35)

Yağ

3.65 gr. (%14)

Kuru Fasulye Ezmesi Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.21212.7
Protein (g)19.7988.91
Yağ (g)8.1223.65
Lif (g)29.37713.22
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)15.2126.85
Potasyum (mg)872.676392.7
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)135.73761.08
Vitamin A (iu)541.592243.72
Vitamin C (mg)3.6111.62
Demir4.4412
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.21212.7
Protein (g)19.7988.91
Yağ (g)8.1223.65
Lif (g)29.37713.22
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)15.212 6.85
Potasyum (mg)872.676392.7
Kalsiyum (mg)135.73761.08
Vitamin A (iu)541.592243.72
Vitamin C (mg)3.6111.62
Demir4.4412
Kuru Fasulye Ezmesi besin değerlerini öğrendiniz, Kuru Fasulye Ezmesi tarifini öğrenmek için tıklayın
Kuru Fasulye Ezmesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Fasulye Ezmesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Fasulye Ezmesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Fasulye Ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kuru fasulye ezmesi, meze olarak tercih edilebilen bir yemektir. Ana yemek olarak tüketilmek yerine aperatif olarak tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, 2-3 çorba kaşığı kadar ezme 1 dilim ekmek ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap