FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Levrek (Buğulama) Kaç Kalori?

Levrek (Buğulama) Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
140
kcal
Karbonhidrat0 gr%0
Protein32.08 gr%97
Yağ1.02 gr%3

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

32.08 gr. (%97)

Yağ

1.02 gr. (%3)

Levrek (Buğulama) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)21.38532.08
Yağ (g)0.6821.02
Lif (g)00
Kolesterol (mg)89133.5
Sodyum (mg)4364.5
Potasyum (mg)286429
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)2537.5
Vitamin A (iu)69
Vitamin C (mg)1.4842.23
Demir0.831.25
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)21.38532.08
Yağ (g)0.6821.02
Lif (g)00
Kolesterol (mg)89133.5
Sodyum (mg)43 64.5
Potasyum (mg)286429
Kalsiyum (mg)2537.5
Vitamin A (iu)69
Vitamin C (mg)1.4842.23
Demir0.831.25
Levrek (Buğulama) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Levrek (Buğulama) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Levrek (Buğulama) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Levrek (Buğulama) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Omega3 yağasidi içeriği ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Uskumru, somon, ton balığı, alabalık gibi yağlı balıklar omega3 açısından daha zengindir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail