Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
Karb.
16.86 gr. (%73)
Protein
4.17 gr. (%18)
Yağ
2.22 gr. (%10)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 56.2 | 16.86 |
| Protein (g) | 13.9 | 4.17 |
| Yağ (g) | 7.4 | 2.22 |
| Lif (g) | 10 | 3 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0.01 | 0 |
| Potasyum (mg) | 322 | 96.6 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 4.2 | 1.26 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 56.2 | 16.86 |
| Protein (g) | 13.9 | 4.17 |
| Yağ (g) | 7.4 | 2.22 |
| Lif (g) | 10 | 3 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0.01 | 0 |
| Potasyum (mg) | 322 | 96.6 |
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 4.2 | 1.26 |
Lifalif yulaf ezmesinin 100 gramında 367 kalori bulunmaktadır. Lifalif yulaf ezmesinin 1 paketi (500 gr) 1835 kalori, 1 çorba kaşığı (12 gr) 44 kaloridir. Lifalif yulaf ezmesinin 100 gramı 56.2 gram karbonhidrat, 13.9 gram protein, 7.4 gram yağ, 10 gram lif içermektedir.
Eti lifalif yulaf ezmesi, yüksek lif içeriğine sahiptir. Sindirim sistemini destekleyici özelliğe sahiptir. Tüketileceği zaman miktarına dikkat edilmelidir. 1 porsiyon olarak 3-4 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sayfayı Paylaş