Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Makaron Kaç Kalori?

75 gr

Porsiyon (Orta)

262
kcal

Karbonhidrat33 gr%66

Protein5.16 gr%10

Yağ11.99 gr%24

Karb.

33 gr. (%66)

Protein

5.16 gr. (%10)

Yağ

11.99 gr. (%24)

Makaron Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.005	33
Protein (g)	6.885	5.16
Yağ (g)	15.98	11.99
Lif (g)	2.395	1.8
Kolesterol (mg)	7.749	5.81
Sodyum (mg)	186.246	139.68
Potasyum (mg)	291.558	218.67

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	100.637	75.48
Vitamin A (iu)	36.061	27.05
Vitamin C (mg)	0.284	0.21
Demir	1.352	1.01

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.005	33
Protein (g)	6.885	5.16
Yağ (g)	15.98	11.99
Lif (g)	2.395	1.8
Kolesterol (mg)	7.749	5.81
Sodyum (mg)	186.246	139.68
Potasyum (mg)	291.558	218.67
Kalsiyum (mg)	100.637	75.48
Vitamin A (iu)	36.061	27.05
Vitamin C (mg)	0.284	0.21
Demir	1.352	1.01

Makaron besin değerlerini öğrendiniz, Makaron tarifini öğrenmek için tıklayın

Makaron kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Makaron besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Makaron için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Makaron hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Makaronun 100 gramında 350 kalori bulunmaktadır. Makaronun 1 porsiyonu (75 gr) 262 kalori, 1 adedi (50 gr) 175 kaloridir. Makaronun 100 gramı 44 gram karbonhidrat, 6.88 gram protein, 15.98 gram yağ, 2.4 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ekşi maya nedir?

Gluten nedir? Glutensiz yiyecekler nelerdir?

Depresyonu azaltmak için 6 eğlenceli egzersiz

Sağlıklı böbrekler için diyet yaklaşımları

Endişeyle savaşmak!

Tüm İçerikler