FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Marul Salatası (Yağlı) Kaç Kalori?

Marul Salatası (Yağlı) Kaç Kalori?

175 gr
Porsiyon (Orta)
70
kcal
Karbonhidrat4.91 gr%42
Protein2.52 gr%21
Yağ4.3 gr%37

Karb.

4.91 gr. (%42)

Protein

2.52 gr. (%21)

Yağ

4.3 gr. (%37)

Marul Salatası (Yağlı) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.8034.91
Protein (g)1.4382.52
Yağ (g)2.4564.3
Lif (g)1.2782.24
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)164.562287.98
Potasyum (mg)258.534452.43
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)33.15658.02
Vitamin A (iu)188.614330.07
Vitamin C (mg)26.05145.59
Demir1.0061.76
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.8034.91
Protein (g)1.4382.52
Yağ (g)2.4564.3
Lif (g)1.2782.24
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)164.562 287.98
Potasyum (mg)258.534452.43
Kalsiyum (mg)33.15658.02
Vitamin A (iu)188.614330.07
Vitamin C (mg)26.05145.59
Demir1.0061.76
Marul Salatası (Yağlı) besin değerlerini öğrendiniz, Marul Salatası (Yağlı) tarifini öğrenmek için tıklayın
Marul Salatası (Yağlı) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Marul Salatası (Yağlı) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Marul Salatası (Yağlı) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Marul Salatası (Yağlı) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Marul salatası (Yağlı), vitaminler ve lif açısından zengin bir salatadır. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail