Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
5.98 gr. (%41)
Protein
0.23 gr. (%2)
Yağ
8.35 gr. (%57)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 23.9 | 5.98 |
| Protein (g) | 0.9 | 0.23 |
| Yağ (g) | 33.4 | 8.35 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 9 | 2.25 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 14 | 3.5 |
| Vitamin A (iu) | 220 | 55 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.2 | 0.05 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 23.9 | 5.98 |
| Protein (g) | 0.9 | 0.23 |
| Yağ (g) | 33.4 | 8.35 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 9 | 2.25 |
| Kalsiyum (mg) | 14 | 3.5 |
| Vitamin A (iu) | 220 | 55 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.2 | 0.05 |
Mayonezin 100 gramında 390 kalori bulunmaktadır. Mayonezin 1 çorba kaşığı (13 gr) 51 kalori, 1 tatlı kaşığı (9 gr) 35 kaloridir. Mayonezin 100 gramı 23.9 gram karbonhidrat, 0.9 gram protein, 33.4 gram yağ içermektedir.
Mayonez, yağ, kolesterol ve sodyum içeriği yüksek bir sostur. Kalori ve yağ içeriği oldukça fazla olduğundan kilo kontrolünün istendiği diyetler için uygun değildir. Diyabet, hipertansiyon, kalp hastalığı olan kişiler tüketmemelidir.
Sayfayı Paylaş