Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) Kaç Kalori?

75 gr

Porsiyon (Orta)

65
kcal

Karbonhidrat11.57 gr%81

Protein2.12 gr%15

Yağ0.59 gr%4

Karb.

11.57 gr. (%81)

Protein

2.12 gr. (%15)

Yağ

0.59 gr. (%4)

Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.433	11.57
Protein (g)	2.826	2.12
Yağ (g)	0.79	0.59
Lif (g)	1.807	1.36
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	26.711	20.03
Potasyum (mg)	493.511	370.13

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	44.356	33.27
Vitamin A (iu)	215.289	161.47
Vitamin C (mg)	42.257	31.69
Demir	1.447	1.09

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.433	11.57
Protein (g)	2.826	2.12
Yağ (g)	0.79	0.59
Lif (g)	1.807	1.36
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	26.711	20.03
Potasyum (mg)	493.511	370.13
Kalsiyum (mg)	44.356	33.27
Vitamin A (iu)	215.289	161.47
Vitamin C (mg)	42.257	31.69
Demir	1.447	1.09

Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) besin değerlerini öğrendiniz, Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) tarifini öğrenmek için tıklayın

Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıvırcık Salatası A, K vitaminleri, potasyum ve lif açısından zengindir. Yağsız olarak tüketildiği için yağlı salatalara oranla daha az kalori içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tabata egzersizi nedir?

Sağlıklı sahur önerileri

Noodle zararları nelerdir?

Kansızlığınız varsa bu 7 maddeden uzak durun

Ramazan'da ketojenik diyet yapılır mı?

Tüm İçerikler