FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Nohutlu Bamya Kızartması Kaç Kalori?

Nohutlu Bamya Kızartması Kaç Kalori?

320 gr
Porsiyon (Orta)
230
kcal
Karbonhidrat28.88 gr%60
Protein12.22 gr%25
Yağ7.22 gr%15

Karb.

28.88 gr. (%60)

Protein

12.22 gr. (%25)

Yağ

7.22 gr. (%15)

Nohutlu Bamya Kızartması Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)9.02528.88
Protein (g)3.81812.22
Yağ (g)2.2577.22
Lif (g)2.9449.42
Kolesterol (mg)2.2387.16
Sodyum (mg)62.617200.37
Potasyum (mg)196.607629.14
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)44.852143.53
Vitamin A (iu)58.591187.49
Vitamin C (mg)21.3568.32
Demir1.0623.4
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)9.02528.88
Protein (g)3.81812.22
Yağ (g)2.2577.22
Lif (g)2.9449.42
Kolesterol (mg)2.2387.16
Sodyum (mg)62.617 200.37
Potasyum (mg)196.607629.14
Kalsiyum (mg)44.852143.53
Vitamin A (iu)58.591187.49
Vitamin C (mg)21.3568.32
Demir1.0623.4
Nohutlu Bamya Kızartması besin değerlerini öğrendiniz, Nohutlu Bamya Kızartması tarifini öğrenmek için tıklayın
Nohutlu Bamya Kızartması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Nohutlu Bamya Kızartması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Nohutlu Bamya Kızartması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Nohutlu Bamya Kızartması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Nohutlu Bamya Kızartması, sebze ve bakliyatın iç içe olduğu bir yemektir. Yanında bir protein kaynağı, yoğurt ve salata ile tüketilmesi sağlıklı bir akşam veya öğle menüsü oluşturacaktır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap