FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Nohutlu Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Nohutlu Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

80 gr
Porsiyon (Orta)
277
kcal
Karbonhidrat32.76 gr%63
Protein5.95 gr%11
Yağ13.42 gr%26

Karb.

32.76 gr. (%63)

Protein

5.95 gr. (%11)

Yağ

13.42 gr. (%26)

Nohutlu Bulgur Pilavı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)40.94732.76
Protein (g)7.4335.95
Yağ (g)16.77213.42
Lif (g)8.1146.49
Kolesterol (mg)23.22618.58
Sodyum (mg)328.368262.69
Potasyum (mg)228.316182.65
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)35.36828.29
Vitamin A (iu)66.98753.59
Vitamin C (mg)0.2940.24
Demir3.312.65
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)40.94732.76
Protein (g)7.4335.95
Yağ (g)16.77213.42
Lif (g)8.1146.49
Kolesterol (mg)23.22618.58
Sodyum (mg)328.368 262.69
Potasyum (mg)228.316182.65
Kalsiyum (mg)35.36828.29
Vitamin A (iu)66.98753.59
Vitamin C (mg)0.2940.24
Demir3.312.65
Nohutlu Bulgur Pilavı besin değerlerini öğrendiniz, Nohutlu Bulgur Pilavı tarifini öğrenmek için tıklayın
Nohutlu Bulgur Pilavı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Nohutlu Bulgur Pilavı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Nohutlu Bulgur Pilavı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Nohutlu Bulgur Pilavı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Nohutlu Bulgur Pilavı, kurubaklagil ile tahılların bir arada tüketilmesini sağladığı için daha sağlıklı bir yemek olsa da fazla tüketilmemesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 dilim ekmek yerine 2 kaşık kadar tüketilecek şekilde hareket edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap