Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
Karb.
18.75 gr. (%84)
Protein
2.5 gr. (%11)
Yağ
1 gr. (%4)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 18.75 | 18.75 |
| Protein (g) | 2.5 | 2.5 |
| Yağ (g) | 1 | 1 |
| Lif (g) | 3 | 3 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 100 | 100 |
| Potasyum (mg) | 0 | 0 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 10 | 10 |
| Vitamin C (mg) | 8 | 8 |
| Demir | 0 | 0 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 18.75 | 18.75 |
| Protein (g) | 2.5 | 2.5 |
| Yağ (g) | 1 | 1 |
| Lif (g) | 3 | 3 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 100 | 100 |
| Potasyum (mg) | 0 | 0 |
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 10 | 10 |
| Vitamin C (mg) | 8 | 8 |
| Demir | 0 | 0 |
Actifry patates kızartmasının 100 gramında 94 kalori bulunmaktadır. Actifry patates kızartmasının 100 gramı 18.75 gram karbonhidrat, 2.5 gram protein, 1 gram yağ, 3 gram lif içermektedir.
Patates kızartması (actifry), 1 kg patatesi 1 çorba kaşığı sıvı yağ ile kızartılmasıyla yapılır. Kullanılan yağ miktarı, içerdiği patatese oranla çok düşük olduğu için diyette porsiyonuna dikkat edilerek yer verilebilir.
Sayfayı Paylaş