Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
16.12 gr. (%44)
Protein
12.3 gr. (%33)
Yağ
8.31 gr. (%23)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 8.716 | 16.12 |
| Protein (g) | 6.65 | 12.3 |
| Yağ (g) | 4.492 | 8.31 |
| Lif (g) | 1.03 | 1.91 |
| Kolesterol (mg) | 26.265 | 48.59 |
| Sodyum (mg) | 88.546 | 163.81 |
| Potasyum (mg) | 283.575 | 524.61 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 13.361 | 24.72 |
| Vitamin A (iu) | 52.735 | 97.56 |
| Vitamin C (mg) | 17.763 | 32.86 |
| Demir | 1.07 | 1.98 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 8.716 | 16.12 |
| Protein (g) | 6.65 | 12.3 |
| Yağ (g) | 4.492 | 8.31 |
| Lif (g) | 1.03 | 1.91 |
| Kolesterol (mg) | 26.265 | 48.59 |
| Sodyum (mg) | 88.546 | 163.81 |
| Potasyum (mg) | 283.575 | 524.61 |
| Kalsiyum (mg) | 13.361 | 24.72 |
| Vitamin A (iu) | 52.735 | 97.56 |
| Vitamin C (mg) | 17.763 | 32.86 |
| Demir | 1.07 | 1.98 |
Patatesli izmir köftenin 100 gramında 104 kalori bulunmaktadır. Patatesli izmir köftenin 1 porsiyonu (185 gr ) 192 kaloridir. 1 adet ( 50 gr) patatesli izmir köfte 52 kaloridir. Patatesli izmir köftenin 100 gramı 8.72 gram karbonhidrat, 6.65 gram protein, 4.49 gram yağ, 1.03 gram lif içermektedir.
Patatesli İzmir köfte, yapımında patates ve köfteler kızartma işleminden geçirilir, ardından özel sosu ile fırınlanır. Kızartma işleminden dolayı sağlık ve kilo kontrolü açısından uygun değildir.
Sayfayı Paylaş