Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
Karb.
12.9 gr. (%26)
Protein
24.43 gr. (%49)
Yağ
12.14 gr. (%25)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 4.779 | 12.9 |
| Protein (g) | 9.047 | 24.43 |
| Yağ (g) | 4.495 | 12.14 |
| Lif (g) | 1.941 | 5.24 |
| Kolesterol (mg) | 25.745 | 69.51 |
| Sodyum (mg) | 52.479 | 141.69 |
| Potasyum (mg) | 268.062 | 723.77 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 16.57 | 44.74 |
| Vitamin A (iu) | 35.867 | 96.84 |
| Vitamin C (mg) | 22.62 | 61.07 |
| Demir | 1.219 | 3.29 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 4.779 | 12.9 |
| Protein (g) | 9.047 | 24.43 |
| Yağ (g) | 4.495 | 12.14 |
| Lif (g) | 1.941 | 5.24 |
| Kolesterol (mg) | 25.745 | 69.51 |
| Sodyum (mg) | 52.479 | 141.69 |
| Potasyum (mg) | 268.062 | 723.77 |
| Kalsiyum (mg) | 16.57 | 44.74 |
| Vitamin A (iu) | 35.867 | 96.84 |
| Vitamin C (mg) | 22.62 | 61.07 |
| Demir | 1.219 | 3.29 |
Patlıcan kebabının 100 gramında 102 kalori bulunmaktadır. Patlıcan kebabının 1 porsiyonu (270 gr) 276 kaloridir. Patlıcan kebabının 100 gramı 4.78 gram karbonhidrat, 9.05 gram protein, 4.5 gram yağ, 1.94 gram lif içermektedir.
Patlıcan kebabı yapımı sırasında patlıcanlar kızartıldığı için yüksem miktarda yağ çekerler. Yağ içeriği yüksek olması sebebi ile çok sık tüketilmemelidir.
Sayfayı Paylaş
