Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
33.58 gr. (%65)
Protein
9.09 gr. (%18)
Yağ
9.05 gr. (%17)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 25.833 | 33.58 |
| Protein (g) | 6.995 | 9.09 |
| Yağ (g) | 6.964 | 9.05 |
| Lif (g) | 2.104 | 2.74 |
| Kolesterol (mg) | 9.556 | 12.42 |
| Sodyum (mg) | 352.262 | 457.94 |
| Potasyum (mg) | 130.057 | 169.07 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 93.312 | 121.31 |
| Vitamin A (iu) | 53.034 | 68.94 |
| Vitamin C (mg) | 2.545 | 3.31 |
| Demir | 0.927 | 1.21 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 25.833 | 33.58 |
| Protein (g) | 6.995 | 9.09 |
| Yağ (g) | 6.964 | 9.05 |
| Lif (g) | 2.104 | 2.74 |
| Kolesterol (mg) | 9.556 | 12.42 |
| Sodyum (mg) | 352.262 | 457.94 |
| Potasyum (mg) | 130.057 | 169.07 |
| Kalsiyum (mg) | 93.312 | 121.31 |
| Vitamin A (iu) | 53.034 | 68.94 |
| Vitamin C (mg) | 2.545 | 3.31 |
| Demir | 0.927 | 1.21 |
Peynirli pidenin 100 gramında 196 kalori bulunmaktadır. Peynirli pidenin 1 porsiyonu (130 gr) 255 kalori, 1 dilimi (30 gr) 59 kaloridir. Peynirli pidenin 100 gramı 7.75 gram karbonhidrat, 2.1 gram protein, 2.09 gram yağ, 0.63 gram lif içermektedir.
Peynirli Pide glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Çok sık tercih edilmemelidir. Küçük bir pide 2 et, 4 dilim ekmek ve 2 yağ ile eşdeğerdir.
Sayfayı Paylaş