Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pişmiş Armut Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

83
kcal

Karbonhidrat19.44 gr%94

Protein0.78 gr%4

Yağ0.47 gr%2

Karb.

19.44 gr. (%94)

Protein

0.78 gr. (%4)

Yağ

0.47 gr. (%2)

Pişmiş Armut Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.96	19.44
Protein (g)	0.523	0.78
Yağ (g)	0.314	0.47
Lif (g)	2.999	4.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	110	165

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	10	15
Vitamin A (iu)	3	4.5
Vitamin C (mg)	3.025	4.54
Demir	0.257	0.39

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.96	19.44
Protein (g)	0.523	0.78
Yağ (g)	0.314	0.47
Lif (g)	2.999	4.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	110	165
Kalsiyum (mg)	10	15
Vitamin A (iu)	3	4.5
Vitamin C (mg)	3.025	4.54
Demir	0.257	0.39

Pişmiş Armut kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pişmiş Armut besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pişmiş Armut için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pişmiş Armut hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Armut, lif içeriği yüksek bir meyvedir. Bu nedenle kolit, kabızlık gibi bağırsak problemlerini önlemek için tüketilebilir. Antioksidan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin olması, kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyuculuğuyla da bilinir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bayram sonrası hafiflemek için 5 öneri

Meniere tedavisi alan hastalar için beslenme önerileri

Suçlu hissettirmeyecek sağlıklı bir tatlı: Unsuz ballı bademli kek

Karpuz diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Glutensiz yiyecekler nelerdir?

Tüm İçerikler