Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pişmiş Mantar Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

15
kcal

Karbonhidrat0.5 gr%14

Protein2.74 gr%79

Yağ0.24 gr%7

Karb.

0.5 gr. (%14)

Protein

2.74 gr. (%79)

Yağ

0.24 gr. (%7)

Pişmiş Mantar Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.498	0.5
Protein (g)	2.741	2.74
Yağ (g)	0.24	0.24
Lif (g)	2.098	2.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7	7
Potasyum (mg)	305	305

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11	11
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	3.813	3.81
Demir	1.055	1.06

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.498	0.5
Protein (g)	2.741	2.74
Yağ (g)	0.24	0.24
Lif (g)	2.098	2.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7	7
Potasyum (mg)	305	305
Kalsiyum (mg)	11	11
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	3.813	3.81
Demir	1.055	1.06

Pişmiş Mantar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pişmiş Mantar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pişmiş Mantar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pişmiş Mantar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Disleksi nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri

Karnabahardan kısır yapıyoruz

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi

Ramazanda vegan beslenme nasıl olmalıdır?

Aralıklı oruç nedir? Hızlı kilo verdirir mi?

Tüm İçerikler