Ringa Balığı (Pişmiş) Kaç Kalori?

50 gr

Porsiyon (Orta)

102
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein11.52 gr%67

Yağ5.8 gr%33

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

11.52 gr. (%67)

Yağ

5.8 gr. (%33)

Ringa Balığı (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	23.03	11.52
Yağ (g)	11.59	5.8
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	77	38.5
Sodyum (mg)	115	57.5
Potasyum (mg)	419	209.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	74	37
Vitamin A (iu)	120	60
Vitamin C (mg)	0.7	0.35
Demir	1.41	0.71

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	23.03	11.52
Yağ (g)	11.59	5.8
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	77	38.5
Sodyum (mg)	115	57.5
Potasyum (mg)	419	209.5
Kalsiyum (mg)	74	37
Vitamin A (iu)	120	60
Vitamin C (mg)	0.7	0.35
Demir	1.41	0.71

Ringa Balığı (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ringa Balığı (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ringa Balığı (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ringa Balığı (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ringa balığı, yağlı bir balık türüdür. Omega 3, protein, fosfor, potasyum içeriği yüksektir. Kolesterol içerir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Altın tahıl: Kinoa nedir?

Wing Chun nedir?

Berberin nedir?

Okul zamanı stres yönetimi nasıl olur?

Endişeyle savaşmak!

Tüm İçerikler