FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) Kaç Kalori?

Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) Kaç Kalori?

230 gr
Porsiyon (Orta)
320
kcal
Karbonhidrat7.68 gr%16
Protein17.88 gr%36
Yağ23.64 gr%48

Karb.

7.68 gr. (%16)

Protein

17.88 gr. (%36)

Yağ

23.64 gr. (%48)

Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.3387.68
Protein (g)7.77317.88
Yağ (g)10.27923.64
Lif (g)2.0534.72
Kolesterol (mg)94.293216.87
Sodyum (mg)21.66249.82
Potasyum (mg)308.663709.92
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)14.83634.12
Vitamin A (iu)24.05255.32
Vitamin C (mg)47.177108.51
Demir11.15925.67
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.3387.68
Protein (g)7.77317.88
Yağ (g)10.27923.64
Lif (g)2.0534.72
Kolesterol (mg)94.293216.87
Sodyum (mg)21.662 49.82
Potasyum (mg)308.663709.92
Kalsiyum (mg)14.83634.12
Vitamin A (iu)24.05255.32
Vitamin C (mg)47.177108.51
Demir11.15925.67
Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) besin değerlerini öğrendiniz, Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) tarifini öğrenmek için tıklayın
Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ropa Vieja, Küba mutfağından gelen ananas, kivi gibi meyve içeren bir yemektir. Proteini ve lif oranı yüksektir. Yanında salata veya tam tahıllı ya da kepekli ürünlerle tüketilmesi uygun bir akşama veya öğle menüsü oluşturacaktır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap