Rulo Omlet Kaç Kalori?

175 gr

Porsiyon (Orta)

193
kcal

Karbonhidrat15.6 gr%42

Protein13.61 gr%36

Yağ8.32 gr%22

Karb.

15.6 gr. (%42)

Protein

13.61 gr. (%36)

Yağ

8.32 gr. (%22)

Rulo Omlet Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.915	15.6
Protein (g)	7.777	13.61
Yağ (g)	4.752	8.32
Lif (g)	0.788	1.38
Kolesterol (mg)	152.8	267.4
Sodyum (mg)	110.545	193.45
Potasyum (mg)	178.41	312.22

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	60.157	105.27
Vitamin A (iu)	166.367	291.14
Vitamin C (mg)	23.159	40.53
Demir	1.184	2.07

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.915	15.6
Protein (g)	7.777	13.61
Yağ (g)	4.752	8.32
Lif (g)	0.788	1.38
Kolesterol (mg)	152.8	267.4
Sodyum (mg)	110.545	193.45
Potasyum (mg)	178.41	312.22
Kalsiyum (mg)	60.157	105.27
Vitamin A (iu)	166.367	291.14
Vitamin C (mg)	23.159	40.53
Demir	1.184	2.07

Rulo Omlet besin değerlerini öğrendiniz, Rulo Omlet tarifini öğrenmek için tıklayın

Rulo Omlet kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Rulo Omlet besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Rulo Omlet için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Rulo Omlet hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Rulo omlet, yumurta, peynir, ve süt içerdiğinden dolayı protein oranı yüksek bir yemektir. Ayıca fırında piştiğinden dolayı ekstra yağa ihtiyaç duymamaktadır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tam tahıllı gıdalar kan basıncını düşürür mü?

Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl devam ettirilir?

Beck Depresyon Ölçeği Testi: Kendinizi Değerlendirin

Bebeklerde ek gıdaya başlarken nelere dikkat edilmelidir?

Kurubaklagiller nasıl ıslatılmalıdır?

Tüm İçerikler