Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

280 gr

Porsiyon (Orta)

210
kcal

Karbonhidrat20.6 gr%51

Protein9.95 gr%25

Yağ9.54 gr%24

Karb.

20.6 gr. (%51)

Protein

9.95 gr. (%25)

Yağ

9.54 gr. (%24)

Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.357	20.6
Protein (g)	3.553	9.95
Yağ (g)	3.407	9.54
Lif (g)	1.091	3.05
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	296.707	830.78
Potasyum (mg)	253.044	708.52

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	12.126	33.95
Vitamin A (iu)	391.07	1095
Vitamin C (mg)	4.299	12.04
Demir	0.703	1.97

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.357	20.6
Protein (g)	3.553	9.95
Yağ (g)	3.407	9.54
Lif (g)	1.091	3.05
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	296.707	830.78
Potasyum (mg)	253.044	708.52
Kalsiyum (mg)	12.126	33.95
Vitamin A (iu)	391.07	1095
Vitamin C (mg)	4.299	12.04
Demir	0.703	1.97

Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası tarifini öğrenmek için tıklayın

Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sebzeli kırmızı mercimek çorbası, folik asit, potasyum, demir ve lif içeriği yüksek bir çorbadır. Doygunluk verici özelliğe sahiptir. Fazla yağ ilavesi yapmadığın sürece sağlıklı bir yemek tarifidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Sağlıklı ergen büyümesi, beslenmesi ve gelişimi nasıl olur?

Gıda etiketleri nasıl okunur?

C vitamini nedir?

Kabızlığa yeni çözüm: Kara halile nedir?

Probiyotik dosyasını yeniden açıyoruz!

Tüm İçerikler