Şekerleme Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

117
kcal

Karbonhidrat28.5 gr%99

Protein0.15 gr%1

Yağ0.09 gr%0

Karb.

28.5 gr. (%99)

Protein

0.15 gr. (%1)

Yağ

0.09 gr. (%0)

Şekerleme Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	95	28.5
Protein (g)	0.501	0.15
Yağ (g)	0.302	0.09
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	25	7.5
Potasyum (mg)	9	2.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	4	1.2
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.1	0.03

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	95	28.5
Protein (g)	0.501	0.15
Yağ (g)	0.302	0.09
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	25	7.5
Potasyum (mg)	9	2.7
Kalsiyum (mg)	4	1.2
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.1	0.03

Şekerleme kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Şekerleme besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Şekerleme için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Şekerleme hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Şekerleme, kalorisinin büyük bir kısmı karbonhidrattan gelir bu nedenle kan şekerinde ani değişiklikler yaparak kısa sürede acıkmaya neden olur. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde tercih edilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

D vitamini hakkında az bilinen 11 gerçek

Kolesterolü iyileştirmek için 12 adım

Kendime yeni bir ben lazım! 9 adımda yenilen

Diyette muz tüketilir mi?

Mutfaktan çıkmak istemeyeceksiniz: Lamar Porselen!

Tüm İçerikler