Sigara Böreği Kaç Kalori?

60 gr

Porsiyon (Orta)

187
kcal

Karbonhidrat20.39 gr%58

Protein5.68 gr%16

Yağ9.08 gr%26

Karb.

20.39 gr. (%58)

Protein

5.68 gr. (%16)

Yağ

9.08 gr. (%26)

Sigara Böreği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	33.98	20.39
Protein (g)	9.469	5.68
Yağ (g)	15.137	9.08
Lif (g)	2.095	1.26
Kolesterol (mg)	12.262	7.36
Sodyum (mg)	1094.33	656.6
Potasyum (mg)	131.921	79.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	145.589	87.35
Vitamin A (iu)	83.466	50.08
Vitamin C (mg)	6.191	3.71
Demir	1.153	0.69

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	33.98	20.39
Protein (g)	9.469	5.68
Yağ (g)	15.137	9.08
Lif (g)	2.095	1.26
Kolesterol (mg)	12.262	7.36
Sodyum (mg)	1094.33	656.6
Potasyum (mg)	131.921	79.15
Kalsiyum (mg)	145.589	87.35
Vitamin A (iu)	83.466	50.08
Vitamin C (mg)	6.191	3.71
Demir	1.153	0.69

Sigara Böreği besin değerlerini öğrendiniz, Sigara Böreği tarifini öğrenmek için tıklayın

Sigara Böreği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sigara Böreği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sigara Böreği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sigara Böreği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sigara böreğinin 100 gramında 311 kalori bulunmaktadır. Sigara böreğinin 1 porsiyonu (60 gr) 187 kalori, 1 orta boyu (20 gr) 62 kaloridir. Sigara böreğinin 100 gramı 33.98 gram karbonhidrat, 9.47 gram protein, 15.14 gram yağ, 2.1 gram lif içermektedir.

Sigara böreği; yufka ve peynirden kızartılarak yapılan bir yemektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Beslenmede yapılması ve yapılmaması gerekenler

RPE Nedir?

Gençlik aşısı nedir?

Plastik şişeleri tekrar kullanmak güvenli midir?

Dukan birası nedir?

Tüm İçerikler