Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) Kaç Kalori?

75 gr

Su Bardağı (200 ml lik)

250
kcal

Karbonhidrat45.25 gr%78

Protein9.39 gr%16

Yağ3.14 gr%5

Karb.

45.25 gr. (%78)

Protein

9.39 gr. (%16)

Yağ

3.14 gr. (%5)

Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) Besin Değerleri

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	60.337	45.25
Protein (g)	12.515	9.39
Yağ (g)	4.191	3.14
Lif (g)	10.125	7.59
Kolesterol (mg)	74	55.5
Sodyum (mg)	6	4.5
Potasyum (mg)	347	260.25

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)	41	30.75
Vitamin A (iu)	34	25.5
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	3.863	2.9

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	60.337	45.25
Protein (g)	12.515	9.39
Yağ (g)	4.191	3.14
Lif (g)	10.125	7.59
Kolesterol (mg)	74	55.5
Sodyum (mg)	6	4.5
Potasyum (mg)	347	260.25
Kalsiyum (mg)	41	30.75
Vitamin A (iu)	34	25.5
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	3.863	2.9

Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tam undan makarna çeşitleri (yumurtalı), B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Tam undan yapılması ve yumurtalı olması besin değerini ve doyuruculuğunu artırır. Ekmek hakkı yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kekik yağı rehberi: Kekik yağı faydaları nelerdir?

Süper bilinçli beslenme kılavuzu

Gaz ve sindirim sorunları için beslenme önerileri

İnflamasyonda beslenmenin rolü

Dukan birası nedir?

Tüm İçerikler