FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Tavuklu Nohut Kaç Kalori?

Tavuklu Nohut Kaç Kalori?

185 gr
Porsiyon (Orta)
280
kcal
Karbonhidrat34.31 gr%57
Protein16.96 gr%28
Yağ8.84 gr%15

Karb.

34.31 gr. (%57)

Protein

16.96 gr. (%28)

Yağ

8.84 gr. (%15)

Tavuklu Nohut Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)18.54734.31
Protein (g)9.16516.96
Yağ (g)4.7798.84
Lif (g)1.7333.21
Kolesterol (mg)8.93116.52
Sodyum (mg)86.995160.94
Potasyum (mg)318.905589.97
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)51.3194.92
Vitamin A (iu)43.18179.88
Vitamin C (mg)2.2584.18
Demir2.1744.02
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)18.54734.31
Protein (g)9.16516.96
Yağ (g)4.7798.84
Lif (g)1.7333.21
Kolesterol (mg)8.93116.52
Sodyum (mg)86.995 160.94
Potasyum (mg)318.905589.97
Kalsiyum (mg)51.3194.92
Vitamin A (iu)43.18179.88
Vitamin C (mg)2.2584.18
Demir2.1744.02
Tavuklu Nohut besin değerlerini öğrendiniz, Tavuklu Nohut tarifini öğrenmek için tıklayın
Tavuklu Nohut kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tavuklu Nohut besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tavuklu Nohut için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tavuklu Nohut hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Tavuklu Nohut, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengindir. 6-8 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 dilim ekmek ve 1 köfte kadar et ile eşdeğerdir..

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap