Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata Kaç Kalori?

160 gr

Porsiyon (Orta)

89
kcal

Karbonhidrat10.61 gr%62

Protein2.41 gr%14

Yağ3.97 gr%23

Karb.

10.61 gr. (%62)

Protein

2.41 gr. (%14)

Yağ

3.97 gr. (%23)

Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.63	10.61
Protein (g)	1.505	2.41
Yağ (g)	2.479	3.97
Lif (g)	2.383	3.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	57.666	92.27
Potasyum (mg)	255.258	408.41

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	28.028	44.84
Vitamin A (iu)	163.349	261.36
Vitamin C (mg)	16.901	27.04
Demir	0.756	1.21

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.63	10.61
Protein (g)	1.505	2.41
Yağ (g)	2.479	3.97
Lif (g)	2.383	3.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	57.666	92.27
Potasyum (mg)	255.258	408.41
Kalsiyum (mg)	28.028	44.84
Vitamin A (iu)	163.349	261.36
Vitamin C (mg)	16.901	27.04
Demir	0.756	1.21

Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata besin değerlerini öğrendiniz, Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata tarifini öğrenmek için tıklayın

Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Turplu mısırlı kıvırcık salatası; A, B grubu, K vitamini, potasyum, kalsiyum, sodyum, folat, fosfor ve lif açısından zengindir. İçerisine konulan yağ miktarına dikkat edilerek ana öğünlerinizin yanında salata olarak tercih edebilirsiniz.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Mezoterapi nedir?

Romatoid artritte beslenme nasıl olmalı?

Yaptığımız egzersizin ne kadar farkındayız: Aerobik egzersiz

Mide bulantısına savaş açıyoruz! Mide bulantısı nedir?

Sağlıklı ergen büyümesi, beslenmesi ve gelişimi nasıl olur?

Tüm İçerikler