FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Vejetaryen Bamya Kaç Kalori?

Vejetaryen Bamya Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
71
kcal
Karbonhidrat5.78 gr%47
Protein2.74 gr%22
Yağ3.84 gr%31

Karb.

5.78 gr. (%47)

Protein

2.74 gr. (%22)

Yağ

3.84 gr. (%31)

Vejetaryen Bamya Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.8565.78
Protein (g)1.8292.74
Yağ (g)2.5583.84
Lif (g)3.7535.63
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)234.229351.34
Potasyum (mg)300.066450.1
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)58.4987.74
Vitamin A (iu)78.011117.02
Vitamin C (mg)57.00385.5
Demir1.0071.51
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.8565.78
Protein (g)1.8292.74
Yağ (g)2.5583.84
Lif (g)3.7535.63
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)234.229 351.34
Potasyum (mg)300.066450.1
Kalsiyum (mg)58.4987.74
Vitamin A (iu)78.011117.02
Vitamin C (mg)57.00385.5
Demir1.0071.51
Vejetaryen Bamya besin değerlerini öğrendiniz, Vejetaryen Bamya tarifini öğrenmek için tıklayın
Vejetaryen Bamya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Vejetaryen Bamya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Vejetaryen Bamya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Vejetaryen Bamya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Vejetaryen Bamya,C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail