FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yeşil Pilav Kaç Kalori?

Yeşil Pilav Kaç Kalori?

190 gr
Porsiyon (Orta)
259
kcal
Karbonhidrat48.5 gr%83
Protein5.18 gr%9
Yağ4.6 gr%8

Karb.

48.5 gr. (%83)

Protein

5.18 gr. (%9)

Yağ

4.6 gr. (%8)

Yeşil Pilav Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)25.52748.5
Protein (g)2.7265.18
Yağ (g)2.424.6
Lif (g)1.0311.96
Kolesterol (mg)3.1395.96
Sodyum (mg)175.35333.17
Potasyum (mg)124.265236.1
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)37.63571.51
Vitamin A (iu)65.286124.04
Vitamin C (mg)12.47923.71
Demir1.142.17
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)25.52748.5
Protein (g)2.7265.18
Yağ (g)2.424.6
Lif (g)1.0311.96
Kolesterol (mg)3.1395.96
Sodyum (mg)175.35 333.17
Potasyum (mg)124.265236.1
Kalsiyum (mg)37.63571.51
Vitamin A (iu)65.286124.04
Vitamin C (mg)12.47923.71
Demir1.142.17
Yeşil Pilav besin değerlerini öğrendiniz, Yeşil Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın
Yeşil Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yeşil Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yeşil Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yeşil Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yeşil Pilav, C vitamini, folik asit, magnezyum, lif içerir. Yeşillik içeriyor olsa bile kan şekerini hızlı yükseltici etkiye sahiptir, çok sık tüketilmemelidir. Tüketileceği zaman 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap