Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
9.6 gr. (%65)
Protein
2.11 gr. (%14)
Yağ
3.01 gr. (%20)
| 100 gr | 1 Kepçe | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.601 | 9.6 |
| Protein (g) | 2.111 | 2.11 |
| Yağ (g) | 3.009 | 3.01 |
| Lif (g) | 0.318 | 0.32 |
| Kolesterol (mg) | 24.472 | 24.47 |
| Sodyum (mg) | 154.541 | 154.54 |
| Potasyum (mg) | 46.94 | 46.94 |
| 100 gr | 1 Kepçe | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 30.993 | 30.99 |
| Vitamin A (iu) | 31.51 | 31.51 |
| Vitamin C (mg) | 0.175 | 0.18 |
| Demir | 0.342 | 0.34 |
| 100 gr | 1 Kepçe | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.601 | 9.6 |
| Protein (g) | 2.111 | 2.11 |
| Yağ (g) | 3.009 | 3.01 |
| Lif (g) | 0.318 | 0.32 |
| Kolesterol (mg) | 24.472 | 24.47 |
| Sodyum (mg) | 154.541 | 154.54 |
| Potasyum (mg) | 46.94 | 46.94 |
| Kalsiyum (mg) | 30.993 | 30.99 |
| Vitamin A (iu) | 31.51 | 31.51 |
| Vitamin C (mg) | 0.175 | 0.18 |
| Demir | 0.342 | 0.34 |
Yoğurt çorbasının 100 gramında 75 kalori bulunmaktadır. Yoğurt çorbasının 1 kasesi (150 gr) 112 kaloridir. Yoğurt çorbasının 100 gramı 9.6 gram karbonhidrat, 2.11 gram protein, 3.01 gram yağ, 0.32 gram lif içermektedir.
Yoğurt çorbası, yoğurt, pirinç, nane ile yapılan bir çorbadır. Kalsiyum, fosfor, B grubu vitaminleri açısından iyi bir kaynaktır. 1 dilim ekmek yerine 1 kepçe yoğurt çorba tüketebilirsin.
Sayfayı Paylaş