Yoğurtlu Havuç Kızartması Kaç Kalori?

220 gr

Porsiyon (Orta)

289
kcal

Karbonhidrat43.24 gr%72

Protein6.86 gr%11

Yağ9.85 gr%16

Karb.

43.24 gr. (%72)

Protein

6.86 gr. (%11)

Yağ

9.85 gr. (%16)

Yoğurtlu Havuç Kızartması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.655	43.24
Protein (g)	3.119	6.86
Yağ (g)	4.479	9.85
Lif (g)	1.973	4.34
Kolesterol (mg)	2.756	6.06
Sodyum (mg)	54.209	119.26
Potasyum (mg)	175.32	385.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	40.216	88.48
Vitamin A (iu)	1058.851	2329.47
Vitamin C (mg)	3.676	8.09
Demir	0.528	1.16

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.655	43.24
Protein (g)	3.119	6.86
Yağ (g)	4.479	9.85
Lif (g)	1.973	4.34
Kolesterol (mg)	2.756	6.06
Sodyum (mg)	54.209	119.26
Potasyum (mg)	175.32	385.7
Kalsiyum (mg)	40.216	88.48
Vitamin A (iu)	1058.851	2329.47
Vitamin C (mg)	3.676	8.09
Demir	0.528	1.16

Yoğurtlu Havuç Kızartması besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtlu Havuç Kızartması tarifini öğrenmek için tıklayın

Yoğurtlu Havuç Kızartması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Havuç Kızartması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Havuç Kızartması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Havuç Kızartması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yoğurtlu havuç kızartması, A vitamini, kalsiyum, potasyum, folik asit ve lif içeriği zengindir. Havuçlar kızartılarak hazırlandığından sağlık açısından uygun değildir. Havucu haşlayıp yoğurtla servis yapmak daha doğru bir seçimdir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Güneş koruyucu seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

Boy uzatan mineral: Kalsiyum nedir?

Bu savaşı kim kazanır? Dip balıkları vs yüzey balıkları

Yüksek tansiyon nedir?

Kilolu ve sağlıklı olmak mümkün mü?

Tüm İçerikler