FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
160
kcal
Karbonhidrat22.9 gr%72
Protein2.6 gr%8
Yağ6.16 gr%19

Karb.

22.9 gr. (%72)

Protein

2.6 gr. (%8)

Yağ

6.16 gr. (%19)

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.26622.9
Protein (g)1.7332.6
Yağ (g)4.1056.16
Lif (g)1.8062.71
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)68.074102.11
Potasyum (mg)168.264252.4
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)29.49744.25
Vitamin A (iu)427.578641.37
Vitamin C (mg)20.52530.79
Demir0.9131.37
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.26622.9
Protein (g)1.7332.6
Yağ (g)4.1056.16
Lif (g)1.8062.71
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)68.074 102.11
Potasyum (mg)168.264252.4
Kalsiyum (mg)29.49744.25
Vitamin A (iu)427.578641.37
Vitamin C (mg)20.52530.79
Demir0.9131.37
Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması tarifini öğrenmek için tıklayın
Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması, içerisinde pirinç olduğundan beraberinde tüketilen ekmek miktarı azaltılmalıdır. Ayrıca sebzeleri yağda kavurmak yerine çiğden pişirmek yemeğin daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap