FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Kaç Kalori?

110 gr
Porsiyon (Orta)
60
kcal
Karbonhidrat6.42 gr%52
Protein4.07 gr%33
Yağ1.81 gr%15

Karb.

6.42 gr. (%52)

Protein

4.07 gr. (%33)

Yağ

1.81 gr. (%15)

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.846.42
Protein (g)3.7014.07
Yağ (g)1.6471.81
Lif (g)3.8134.19
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)131.442144.59
Potasyum (mg)369.116406.03
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)31.8335.01
Vitamin A (iu)2050.3232255.36
Vitamin C (mg)86.55395.21
Demir0.9781.08
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.846.42
Protein (g)3.7014.07
Yağ (g)1.6471.81
Lif (g)3.8134.19
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)131.442 144.59
Potasyum (mg)369.116406.03
Kalsiyum (mg)31.8335.01
Vitamin A (iu)2050.3232255.36
Vitamin C (mg)86.55395.21
Demir0.9781.08
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Brüksel Lahanası tarifini öğrenmek için tıklayın
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Brüksel Lahanası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Brüksel Lahanası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Brüksel Lahanası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, A,C,K vitaminleri, potasyum ve lif açısından zengin bir yemek olup ana öğünlerde sebze yemeği yerine tüketilebilir. İçerisinde pirinç olduğu unutulmamalı, bu nedenle beraberinde tüketilen ekmek miktarı azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail