Zeytinyağlı Çılbır Kaç Kalori?

56 gr

Porsiyon (Orta)

122
kcal

Karbonhidrat0.61 gr%3

Protein6.51 gr%37

Yağ10.59 gr%60

Karb.

0.61 gr. (%3)

Protein

6.51 gr. (%37)

Yağ

10.59 gr. (%60)

Zeytinyağlı Çılbır Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.084	0.61
Protein (g)	11.624	6.51
Yağ (g)	18.909	10.59
Lif (g)	0.238	0.13
Kolesterol (mg)	353.571	198
Sodyum (mg)	475.929	266.52
Potasyum (mg)	147.062	82.35

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	52.643	29.48
Vitamin A (iu)	275.5	154.28
Vitamin C (mg)	4.767	2.67
Demir	1.941	1.09

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.084	0.61
Protein (g)	11.624	6.51
Yağ (g)	18.909	10.59
Lif (g)	0.238	0.13
Kolesterol (mg)	353.571	198
Sodyum (mg)	475.929	266.52
Potasyum (mg)	147.062	82.35
Kalsiyum (mg)	52.643	29.48
Vitamin A (iu)	275.5	154.28
Vitamin C (mg)	4.767	2.67
Demir	1.941	1.09

Zeytinyağlı Çılbır besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Çılbır tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Çılbır kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Çılbır besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Çılbır için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Çılbır hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çılbır, yumurtaların kaynayan suyun içine kırılmasıyla yapılan bir yemektir. Yumurta protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengin bir besindir. Öğünlerde tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Slow Carb diyeti nedir?

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

Sabahlarınız artık daha güzel başlayacak!

Tavuk but tarifleri: 6 pratik tarif

Beslenmede yapılması ve yapılmaması gerekenler

Tüm İçerikler