FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Kaç Kalori?

190 gr
Porsiyon (Orta)
77
kcal
Karbonhidrat5.67 gr%41
Protein4.15 gr%30
Yağ3.85 gr%28

Karb.

5.67 gr. (%41)

Protein

4.15 gr. (%30)

Yağ

3.85 gr. (%28)

Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.9825.67
Protein (g)2.1864.15
Yağ (g)2.0253.85
Lif (g)2.1414.07
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)81.454154.76
Potasyum (mg)501.267952.41
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)93.372177.41
Vitamin A (iu)566.1081075.61
Vitamin C (mg)41.6979.21
Demir3.0175.73
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.9825.67
Protein (g)2.1864.15
Yağ (g)2.0253.85
Lif (g)2.1414.07
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)81.454 154.76
Potasyum (mg)501.267952.41
Kalsiyum (mg)93.372177.41
Vitamin A (iu)566.1081075.61
Vitamin C (mg)41.6979.21
Demir3.0175.73
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak tarifini öğrenmek için tıklayın
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak, özellikle sıcak havalarda ana öğünlerde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail