FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinyağlı SarımsaklıBamya Kaç Kalori?

Zeytinyağlı SarımsaklıBamya Kaç Kalori?

155 gr
Porsiyon (Orta)
173
kcal
Karbonhidrat6.58 gr%27
Protein2.78 gr%11
Yağ14.97 gr%62

Karb.

6.58 gr. (%27)

Protein

2.78 gr. (%11)

Yağ

14.97 gr. (%62)

Zeytinyağlı SarımsaklıBamya Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.2456.58
Protein (g)1.7932.78
Yağ (g)9.65614.97
Lif (g)3.3945.26
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)239.745371.6
Potasyum (mg)269.2417.26
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)59.47992.19
Vitamin A (iu)87.697135.93
Vitamin C (mg)30.00546.51
Demir0.991.53
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.2456.58
Protein (g)1.7932.78
Yağ (g)9.65614.97
Lif (g)3.3945.26
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)239.745 371.6
Potasyum (mg)269.2417.26
Kalsiyum (mg)59.47992.19
Vitamin A (iu)87.697135.93
Vitamin C (mg)30.00546.51
Demir0.991.53
Zeytinyağlı SarımsaklıBamya besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı SarımsaklıBamya tarifini öğrenmek için tıklayın
Zeytinyağlı SarımsaklıBamya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı SarımsaklıBamya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı SarımsaklıBamya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı SarımsaklıBamya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Zeytinyağlı sarımsaklı bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap