Diyetle alınan enerjinin harcanan enerjiden daha az olması durumunda kilo kaybı yaşanmaktadır. Kilo almak için alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması ...
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Diyetkolik'i telefonunda kullan
diyetkolik.com
Kilo almak istiyorum ama alamıyorum konusu ile ilgili yer alan paylaşımları aşağıda bulabilirsin.
Kilo vermek için aç kalmam gerekir düşüncesi yanlıştır. Aç kalmadan da kilo verilebilir. Kilo vermek isteyen kişilerle genellikle yapılan en sık hatalar aç kal...
Kilo almak isteyip alamayan bireylerle bazen karşılaşırız. “Yiyorum, yiyorum neden kilo alamıyorum?” sorusunu da bu kişilerden duyarız. Kilo alma süreci, uzu...
Gün içerisinde aldığınız kaloriden daha fazlasını harcarsanız, kilo verebilirsiniz. Tabii ki bu bilgi tek başına doğru olsaydı çok az yemek yiyerek, hatta aç ka...
Kilo almak isteyen kişi günlük ihtiyacı olan enerjinin üzerinde enerji alımı gerçekleştirmelidir. Bu da kilo almak isteyen kişinin her gün beslenmesine özen gös...
