Menünüzü Çeşitlendirin: Dereotlu Tavuk Köftesi

Bir protein deposu olan dereotlu tavuk köftesi birçok vitamin ve minerali de içinde barındırıyor. Dikkat edilmesi gereken ise pişirme yöntemi olarak kızartma değil, ızgaranın kullanılması…

Günün yemeği: dereotlu tavuk köftesi

Protein, folik asit, potasyum, fosfor ve demir açısından çok zengin olan dereotlu tavuk köftesi fırında ya da ızgarada pişirildiğinde harika bir diyet yemeği haline geliyor. Dereotlu tavuk köftesi, öğünlerdeki et grubu hakkı yerine tüketilebilir.