229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (101 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (101 gr)229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (101 gr)
6 Kişilik
10 dk
30 dk6 Kişilik10 dk30 dk3 yumurta akı ve 1 yumurtanın tamamını mikserle mikrodalgaya dayanıklı bir cam kapta (30x30 derin bir kap) çırpın
Kabartma tozu, yulaf kepeği unu, süt tozu, göz kararı tarçın ve bal ekleyerek çırpmaya devam edin
Maden suyunu yavaş yavaş ekleyip çırpmaya devam edin
Kek kıvamında/akışkanlığında bir karışım elde etmelisiniz
4) cevizleri dövüp ekleyiniz
Elde ettiğiniz karışım, kabın yarısına yakın bir kısmını kaplamalı
Kabı 180 derece ısıda 30 dk
Kadar pişirin
Süre sonunda üzeri ıslak ise 5 dk daha pişirebilirsiniz
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği'nin 1 Porsiyonunda 229 kcal bulunmaktadır. Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği'nin 101 gramı 22.15 gram karbonhidrat, 10.78 gram protein, 11.36 gram yağ, 2.54 gram lif içermektedir.
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği kaç kalori?
0.0
