527 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (382 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
527 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (382 gr)527 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (382 gr)
4 Kişilik
20 dk
35 dk4 Kişilik20 dk35 dkElmalı muzlu kinoa muffin tarifi için; öncelikle 2 adet elmayı rendele ve tencerede pişir
Tarçın ekleyip harmanladıktan sonra soğumaya bırak
Kinoayı haşla
Bal, süt, haşlanmış kinoa, tarçın, vanilya, küp doğranmış elma, yulaf unu, 3 adet muzu ezip elde ettiğin muz püresi ve elma püresini karıştır
Harcı önceden yağlamış olduğun muffin kalıplarına eşit bir biçimde pay et ve üzerine muz dilimleri yerleştirerek 180 derecede 30-35 dakika pişir
Elmalı muzlu kinoa muffin servise hazırdır
Afiyet olsun
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin'in 1 Porsiyonunda 527 kcal bulunmaktadır. Elmalı Muzlu Kinoa Muffin'in 382 gramı 26.24 gram karbonhidrat, 2.80 gram protein, 1.85 gram yağ, 3.62 gram lif içermektedir.
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin kaç kalori?
0.0
