Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik140 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (115 gr)
Light Cevizli Güllaç
Light Cevizli Güllaç

Light Cevizli Güllaç Tarifi

Kaç Kişilik140 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (115 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi10 dk

Light Cevizli Güllaç Malzemeleri

  • 4 Çorba Kaşığı Bal
  • 4 Yaprak Güllaç Yaprağı
  • 2.5 Su Bardağı (200 ml lik) İnek Sütü (Yarım Yağlı)
  • 3 Porsiyon (Orta) Gülsuyu
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Ceviz (Çekilmiş)

Light Cevizli Güllaç Nasıl Yapılır?

  • Light cevizli güllaç tarifi için; sütü bir tencerede kaynat

  • Kaynayınca ateşten al

  • Balı ilave edip iyice karıştır ve ılımaya bırak

  • Ilık sütü geniş bir tepsiye dök ve güllaç yapraklarını teker teker tepsiye yatır

  • İyice yumuşamadan tepsiden al

  • İki eşit parçaya bölüp ikiye böldüğün yapraklardan birisini ikiye katla

  • Ortasına biraz ceviz koyduktan sonra bohça şeklinde sar

  • Aynı işlemi diğer güllaç yapraklarına da uygula

  • Bohça şeklindeki güllaç yapraklarının kıvırdığın tarafı alta gelecek şekilde servis tabağına yan yana diz

  • Güllaçların üzerine gül suyunu ve kalan sütü dökerek 30 dakika kadar dinlendirerek çekmesini sağla

  • Light cevizli güllaç servise hazır

  • Afiyet olsun

Light Cevizli Güllaç Besin Değerleri

Light Cevizli Güllaç'ın 1 Porsiyonunda 140 kcal bulunmaktadır. Light Cevizli Güllaç'ın 115 gramı 19.30 gram karbonhidrat, 2.03 gram protein, 2.18 gram yağ, 0.46 gram lif içermektedir.
Light Cevizli Güllaç kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Etli Barbunya
Etli Barbunya
Cevizli Kek
Cevizli Kek
Fırında Palamut
Fırında Palamut
Ton Balıklı Sandviç
Ton Balıklı Sandviç
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Etli Barbunya
RecipeToquet Icon
Cevizli Kek
RecipeToquet Icon
Fırında Palamut
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Sandviç

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği