132 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
132 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)132 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
1 Kişilik
5 dk
10 dk1 Kişilik5 dk10 dkMürdüm eriği püresi tarifi için; erikleri iyice yıka ve kabuklarını soy
Çekirdeklerini çıkar ve küçük küçük doğra
Buharda yumuşayıncaya kadar haşla
Yoğurt ve muzu da ilave ettikten sonra robottan geçir
Buzluğa at
Soğuk olarak servis yap
Mürdüm eriği püresi servise hazır
Afiyet olsun
Mürdüm Eriği Püresi'nin 1 Porsiyonunda 132 kcal bulunmaktadır. Mürdüm Eriği Püresi'nin 170 gramı 16.82 gram karbonhidrat, 1.58 gram protein, 0.44 gram yağ, 1.06 gram lif içermektedir.
Mürdüm Eriği Püresi kaç kalori?
0.0
