Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
8
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (253 gr)
Soya Soslu Tavuk Sote
Soya Soslu Tavuk Sote

Soya Soslu Tavuk Sote Tarifi

Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (253 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Soya Soslu Tavuk Sote Malzemeleri

  • 700 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 2 Porsiyon (Orta) Tatlı Biber (Yeşil)
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Ayçiçek Yağı
  • 4 Çorba Kaşığı Soya Sosu
  • 2 Çorba Kaşığı Balsamik Sirke
  • 1 Diş Sarımsak
  • 1 Tatlı Kaşığı Bal
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Pul Biber

Soya Soslu Tavuk Sote Nasıl Yapılır?

  • Biberler hariç tüm malzemeleri bir kapta harmanlayıp yanmaz tavada tavukların rengi dönünceye kadar pişiriyoruz

  • Tavukların rengi döndükten sonra kırmızı ve yeşil biberimizi ilave edip suyunu çekene kadar pişiriyoruz

  • Hazır olan sotemizi servis tabağına alıp sıcak bir şekilde servis yapıyoruz

  • Afiyet olsun !

Soya Soslu Tavuk Sote Besin Değerleri

Soya Soslu Tavuk Sote'nin 1 Porsiyonunda 324 kcal bulunmaktadır. Soya Soslu Tavuk Sote'nin 253 gramı 2.85 gram karbonhidrat, 16.29 gram protein, 5.38 gram yağ, 0.54 gram lif içermektedir.
Soya Soslu Tavuk Sote kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ekşili Çorba
Ekşili Çorba
Kapuska
Kapuska
Buğdaylı Mercimekli Salata
Buğdaylı Mercimekli Salata
Taze Naneli Çikolatalı Kurabiye
Taze Naneli Çikolatalı Kurabiye
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ekşili Çorba
RecipeToquet Icon
Kapuska
RecipeToquet Icon
Buğdaylı Mercimekli Salata
RecipeToquet Icon
Taze Naneli Çikolatalı Kurabiye

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği