160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (386 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (386 gr)160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (386 gr)
1 Kişilik
5 dk
0 dk1 Kişilik5 dk0 dkTarçınlı-şeftalili smoothie arifi için; 1 adet büyük boy şeftalinin çekirdeğini çıkarıp blender içerisine koy
1 çay kaşığı tarçını, 1 su bardağı yağsız sütü de ekleyip karıştır
Karışım homojen bir hale gelince 1 tatlı kaşığı balı da ekle ve birkaç saniye daha karıştır
Tarçınlı şeftalili smoothie servise hazırdır
Afiyet olsun
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie'nin 1 Porsiyonunda 160 kcal bulunmaktadır. Tarçınlı-Şeftalili Smoothie'nin 386 gramı 7.44 gram karbonhidrat, 2.15 gram protein, 0.11 gram yağ, 1.14 gram lif içermektedir.
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie kaç kalori?
0.0