136 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (133 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
136 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (133 gr)136 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (133 gr)
4 Kişilik
20 dk
5 dk4 Kişilik20 dk5 dkYumurtalı kırmızı biber tarifi için; kırmızı biberleri yıkayıp, tohumlarını çıkarın
Biberleri fırın tepsisine koyup, 20 dakika kadar pişirin
Fırından çıkan biberlerin kabuklarını soyup, doğrayın
Teflon tavaya yağı koyun
Doğranılan biberleri biraz yağda sote edin
Tuzu ilave ettikten sonra, üzerine yumurtaları kırın
Karıştırın
Yumurtalar pişince, servis tabağına koyun
Üzerine yoğurt dökerek servis yapın
Yumurtalı kırmızı biber hazır
Afiyet olsun
Yumurtalı Kırmızı Biber'in 1 Porsiyonunda 136 kcal bulunmaktadır. Yumurtalı Kırmızı Biber'in 133 gramı 3.60 gram karbonhidrat, 6.11 gram protein, 6.98 gram yağ, 1.35 gram lif içermektedir.
Yumurtalı Kırmızı Biber kaç kalori?
0.0
