FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Alabalık Buğulama Kaç Kalori?

Alabalık Buğulama Kaç Kalori?

210 gr
Porsiyon (Orta)
321
kcal
Karbonhidrat8.11 gr%15
Protein27.72 gr%51
Yağ18.51 gr%34

Karb.

8.11 gr. (%15)

Protein

27.72 gr. (%51)

Yağ

18.51 gr. (%34)

Alabalık Buğulama Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.8628.11
Protein (g)13.20127.72
Yağ (g)8.81318.51
Lif (g)0.3260.68
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)69.349145.63
Potasyum (mg)64.127134.67
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)5.17210.86
Vitamin A (iu)19.33940.61
Vitamin C (mg)9.34119.62
Demir0.8581.8
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.8628.11
Protein (g)13.20127.72
Yağ (g)8.81318.51
Lif (g)0.3260.68
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)69.349 145.63
Potasyum (mg)64.127134.67
Kalsiyum (mg)5.17210.86
Vitamin A (iu)19.33940.61
Vitamin C (mg)9.34119.62
Demir0.8581.8
Alabalık Buğulama besin değerlerini öğrendiniz, Alabalık Buğulama tarifini öğrenmek için tıklayın
Alabalık Buğulama kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Alabalık Buğulama besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Alabalık Buğulama için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Alabalık Buğulama hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Alabalık Buğulama, protein, potasyum, fosfor, demir içeriğine sahiptir. Özellikle mevsiminde, haftada 2 kez ana yemek olarak tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap