Beşamel Soslu Kabak Graten Kaç Kalori?

245 gr

Porsiyon (Orta)

247
kcal

Karbonhidrat22.63 gr%49

Protein11.79 gr%25

Yağ11.91 gr%26

Karb.

22.63 gr. (%49)

Protein

11.79 gr. (%25)

Yağ

11.91 gr. (%26)

Beşamel Soslu Kabak Graten Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.238	22.63
Protein (g)	4.814	11.79
Yağ (g)	4.862	11.91
Lif (g)	1.13	2.77
Kolesterol (mg)	22.239	54.49
Sodyum (mg)	69.378	169.98
Potasyum (mg)	212.621	520.92

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	56.569	138.59
Vitamin A (iu)	131.556	322.31
Vitamin C (mg)	12.34	30.23
Demir	1.393	3.41

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.238	22.63
Protein (g)	4.814	11.79
Yağ (g)	4.862	11.91
Lif (g)	1.13	2.77
Kolesterol (mg)	22.239	54.49
Sodyum (mg)	69.378	169.98
Potasyum (mg)	212.621	520.92
Kalsiyum (mg)	56.569	138.59
Vitamin A (iu)	131.556	322.31
Vitamin C (mg)	12.34	30.23
Demir	1.393	3.41

Beşamel Soslu Kabak Graten besin değerlerini öğrendiniz, Beşamel Soslu Kabak Graten tarifini öğrenmek için tıklayın

Beşamel Soslu Kabak Graten kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Beşamel Soslu Kabak Graten besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Beşamel Soslu Kabak Graten için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Beşamel Soslu Kabak Graten hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Beşamel soslu kabak graten, sebzeden gelen potasyum, C vitamini ve süt ile kaşar peynirden gelen protein içeriğine sahiptir. Ana öğünde etli sebze yemeği yerine tercih edilebilir. Ancak yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyette yalnızca tavuğun göğüs kısmı mı tüketilir?

Diyetlerin vazgeçilmezi Yeşil çay nedir?

Huş ağacının faydaları nedir?

Sirke çeşitleri nelerdir?

Hamilelik döneminde uyku nasıl değişir?

Tüm İçerikler