Çikolatalı Açma Kaç Kalori?

78 gr

Porsiyon (Orta)

268
kcal

Karbonhidrat36.75 gr%69

Protein5.33 gr%10

Yağ10.85 gr%20

Karb.

36.75 gr. (%69)

Protein

5.33 gr. (%10)

Yağ

10.85 gr. (%20)

Çikolatalı Açma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	47.12	36.75
Protein (g)	6.829	5.33
Yağ (g)	13.905	10.85
Lif (g)	1.574	1.23
Kolesterol (mg)	1.54	1.2
Sodyum (mg)	498.166	388.57
Potasyum (mg)	111.471	86.95

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	38.163	29.77
Vitamin A (iu)	24.996	19.5
Vitamin C (mg)	0.257	0.2
Demir	0.92	0.72

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	47.12	36.75
Protein (g)	6.829	5.33
Yağ (g)	13.905	10.85
Lif (g)	1.574	1.23
Kolesterol (mg)	1.54	1.2
Sodyum (mg)	498.166	388.57
Potasyum (mg)	111.471	86.95
Kalsiyum (mg)	38.163	29.77
Vitamin A (iu)	24.996	19.5
Vitamin C (mg)	0.257	0.2
Demir	0.92	0.72

Çikolatalı Açma besin değerlerini öğrendiniz, Çikolatalı Açma tarifini öğrenmek için tıklayın

Çikolatalı Açma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çikolatalı Açma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çikolatalı Açma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çikolatalı Açma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çikolatalı açmanın 100 gramında 345 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (77.9 gr) çikolatalı açma 268 kaloridir. Çikolatalı açmanın 100 gramı 47.12 gram karbonhidrat, 6.83 gram protein, 13.91 gram yağ, 1.57 gram lif içermektedir.

Çikolatalı Açma; glisemik indeksi yüksek, karbonhidrat grubuna ait bir besindir. Kalori ve yağ miktarı fazla olduğu için çok sık tüketilmemesi önerilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Sağlıklı sahur önerileri

"Kalp yaşı" terimi ile kastedilen nedir?

Kilo vermek için 11 sağlıklı akşam yemeği tarifi

Eyvah kilom takıldı! Direnç kilosu nasıl kırılır?

Kekik yağı rehberi: Kekik yağı faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler