FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Çıtır Nohut Kaç Kalori?

Çıtır Nohut Kaç Kalori?

67 gr
Porsiyon (Orta)
102
kcal
Karbonhidrat10.75 gr%53
Protein5.43 gr%27
Yağ4.11 gr%20

Karb.

10.75 gr. (%53)

Protein

5.43 gr. (%27)

Yağ

4.11 gr. (%20)

Çıtır Nohut Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.03910.75
Protein (g)8.1115.43
Yağ (g)6.1274.11
Lif (g)9.0926.09
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)150.064100.54
Potasyum (mg)297.243199.15
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)57.90338.8
Vitamin A (iu)339.491227.46
Vitamin C (mg)1.5151.02
Demir3.1962.14
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.03910.75
Protein (g)8.1115.43
Yağ (g)6.1274.11
Lif (g)9.0926.09
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)150.064 100.54
Potasyum (mg)297.243199.15
Kalsiyum (mg)57.90338.8
Vitamin A (iu)339.491227.46
Vitamin C (mg)1.5151.02
Demir3.1962.14
Çıtır Nohut besin değerlerini öğrendiniz, Çıtır Nohut tarifini öğrenmek için tıklayın
Çıtır Nohut kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çıtır Nohut besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çıtır Nohut için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çıtır Nohut hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Çıtır nohut, lif içeriği yüksek taşınabilir ve pratik bir ara öğündür bu yüzden ara öğünlerde tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 avuç kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail