Dil Balığı Kaç Kalori?

150 gr

Adet

147
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein32.4 gr%94

Yağ2.25 gr%6

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

32.4 gr. (%94)

Yağ

2.25 gr. (%6)

Dil Balığı Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	21.6	32.4
Yağ (g)	1.5	2.25
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	50	75
Sodyum (mg)	75	112.5
Potasyum (mg)	320	480

	100 gr	1 Adet
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.9	1.35

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	21.6	32.4
Yağ (g)	1.5	2.25
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	50	75
Sodyum (mg)	75	112.5
Potasyum (mg)	320	480
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.9	1.35

Dil Balığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Dil Balığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Dil Balığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Dil Balığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Dil balığı; omega-3 yağ asitlerinden ve proteinden zengindir. A, B, K vitaminleri içerir. Kalp hastalığı, şeker hastalığı, kanser, yüksek tansiyon gibi hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

En etkili yüz yogası hareketleri nelerdir?

Sıcak basması menopozun başladığı anlamına mı gelir?

Kolin nedir ? Hangi vitaminde bulunur?

Kabak çekirdeği yağı (Pumpkin Seed Oil) nedir?

Şekeri dengeleyen 5 besin nedir?

Tüm İçerikler