Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
2.58 gr. (%73)
Protein
0.9 gr. (%26)
Yağ
0.04 gr. (%1)
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 12.9 | 2.58 |
| Protein (g) | 4.5 | 0.9 |
| Yağ (g) | 0.2 | 0.04 |
| Lif (g) | 2.8 | 0.56 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 240 | 48 |
| Potasyum (mg) | 1150 | 230 |
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 48 | 9.6 |
| Vitamin A (iu) | 217 | 43.4 |
| Vitamin C (mg) | 38 | 7.6 |
| Demir | 1.6 | 0.32 |
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 12.9 | 2.58 |
| Protein (g) | 4.5 | 0.9 |
| Yağ (g) | 0.2 | 0.04 |
| Lif (g) | 2.8 | 0.56 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 240 | 48 |
| Potasyum (mg) | 1150 | 230 |
| Kalsiyum (mg) | 48 | 9.6 |
| Vitamin A (iu) | 217 | 43.4 |
| Vitamin C (mg) | 38 | 7.6 |
| Demir | 1.6 | 0.32 |
Domates salçasının 100 gramında 74 kalori bulunmaktadır. Domates salçasının 1 çorba kaşığı (10 gr) 7 kalori, 1 tatlı kaşığı (5 gr) 4 kaloridir. Domates salçasının 100 gramı 12.9 gram karbonhidrat, 4.5 gram protein, 0.2 gram yağ, 2.8 gram lif içermektedir.
Domates salçası, yapılırken doğranıp, suda kaynatıldıktan sonra süzüldüğü için C vitamini ve lif içeriği oldukça azalır. Yemeklere tat ve renk vermek amacıyla bir miktar kullanılabilir. Ancak tuz kısıtlaması olan bireyler doktora danışmalıdır.
Sayfayı Paylaş